Фанг Д. - Код долголетия. 12 понятных и доступных способов сохранить здоровье, ясность ума и привлекательность

ISBN
978-5-04-166693-4
Издательство
Бомбора
Серия
Открытия века: Джейсон Фанг рекомендует
Год издания
2022
Количество страниц
288
Автор
Фанг Д.
Аннотация
Отзывы
Вы познакомитесь с привычками и обычаями жителей голубых зон и ужаснетесь традициям красных. Узнаете, что соль, кофе и красное вино — главные соратники долголетия, и поймете, как правильно их принимать. А пошаговая программа перехода к здоровому старению поможет выстроить свой день и свою жизнь.
- Митохондриальная теория: как заставить клетки работать на полную до конца своих дней.
- Свободнорадикальная теория: почему антиоксиданты на самом деле повышают смертность и что поможет этого избежать.
- Гормезис — что такое «низкие дозы факторов стресса» и чем они полезны для тела и мозга.
Авторизуйтесь на сайте, для того чтобы оставлять отзывы о товаре.

Выберите ваш город