Каталог товаров
Избранное
0
Корзина
0

Фитнес 60+. Система 6 минут два раза в день для восстановления силы, равновесия и энергии (м)

ISBN
978-5-00116-719-8
Издательство
Питер
Серия
Здоровье, красота, успех
Год издания
2022
Количество страниц
192
Автор
Су Дж.
441 ₽
Цена в розничных магазинах:
464 ₽
Наличие в магазинах
Товар в наличии
Книжный магазин "Метида" на пр.Юных Пионеров (г. Самара, пр-кт Юных Пионеров, 146)
Пн-Сб: 10:00-20:00 Вс: 10:00-19:00
+7 (846) 269-17-17
1 шт.
Книжный магазин "Метида" на ул. Революционная (г. Тольятти, ул. Революционная, д. 60)
Пн-Сб 10:00-20:00; Вс 10:00-19:00
+7 (8482) 35-00-03
1 шт.
Книжный магазин "Метида" на ул.Ленинградская (г. Тольятти, ул. Ленинградская, д. 51)
Пн-Пт 10:00-20:00; Сб 10:00-19:00 Вс 10:00-18:00
+7 (8482) 40-15-26
1 шт.
Аннотация
Отзывы
В 60 лет наше тело с трудом справляется с задачами, которые раньше давались нам безо всяких усилий: после игры с внуками необходим отдых, подъем по лестнице отнимает много времени и сил, а поход в магазин превратился в настоящее испытание.Но что, если бы у вас был проверенный комплекс упражнений, который займет всего 6 минут 2 раза в день и улучшит ваше самочувствие за первые 15 дней?Сделайте шаг навстречу новой версии себя — более сильной, жизнедеятельной и энергичной — благодаря фитнес-программе физиотерапевта доктора Джонатана Су — автора мирового бестселлера, изменившего жизни тысяч пожилых людей.С помощью этой книги вы:• начнете тренироваться дома, не используя сложный спортивный инвентарь;• узнаете семь стратегий раскрытия фитнес-потенциала;• восстановите баланс и силу;• получите практические советы и рекомендации для членов семьи и опекунов.Планы тренировок — по QR-кодам внутри книги!
Авторизуйтесь на сайте, для того чтобы оставлять отзывы о товаре.