Обложко С.М. - Худеем по методу отрицательной калорийности. Плюс рецепты для сбалансированного питания

ISBN
978-5-04-193005-9
Издательство
Эксмо
Серия
Обложко Сергей. Книги от популярного диетолога, врача-психотерапевта
Год издания
2024
Количество страниц
288
Автор
Обложко С.М.
Аннотация
Отзывы
Хотите вкусно и много есть, но боитесь набрать лишние килограммы? Тогда вам точно понадобится эта книга.
Как составить рацион на день? Что такое «отрицательная калорийность»? Какие продукты помогают, а какие, наоборот, мешают худеть? На эти и многие другие вопросы Сергей Обложко, врач-психотерапевт, диетолог, специалист по снижению веса, дает ответ в своей книге «Худеем по методу отрицательной калорийности». Вы научитесь правильно считать калории, готовить вкусные и полезные блюда, собирать метаболическую тарелку и начнете худеть в свое удовольствие!
Авторизуйтесь на сайте, для того чтобы оставлять отзывы о товаре.

Выберите ваш город