Каталог товаров
Избранное
0
Корзина
0

Бессмертный пони. Как не чувствовать себя загнанной лошадью на пути к успеху

ISBN
978-5-04-116114-9
Издательство
Эксмо
Серия
Достичь успеха и не выгореть. Книги популярного врача-психотерапевта
Год издания
2021
Количество страниц
352
Автор
Травкин О.Н.
613 ₽
Цена в розничных магазинах:
645 ₽
Наличие в магазинах
Товар в наличии
Книжный магазин "Метида" в ТЦ "Империя" (г. Самара, Московское ш., д. 163а (ТЦ "Империя", корпус 1))
1 шт.
Аннотация
Отзывы
Как построить карьеру, если вы себя чувствуете загнанной лошадью? Начальник кричит, подчиненные не слушаются, коллеги обсуждают вас в курилке, сроки все короче, а планы все выше, и вдобавок не отпускает страх увольнения. Можно ли вообще получать от работы удовольствия, а не панические атаки из-за постоянных стрессов? 
В книге психотерапевта Олега Травкина вы найдете способы поддержания работоспособности, повышения уверенности в себе, личной эффективности и креативности, релаксации, которые помогут построить карьеру и сохранить психическое здоровье.

• Как бороться со стрессами на работе.
• Как избавиться от панических атак, страхов и депрессии.
• Что делать, если все время чувствуешь себя уставшим и невыспавшимся.
• Что сделать, чтобы тебя любил начальник и подчиненные.

«Где взрослый человек проводит большую часть времени? И где испытывает максимальные трудности, влияющие на качество жизни? Правильно, именно на работе, которая стала теперь главным источником хронического стресса, переутомления и психологических проблем. Как справляться со сложностями и не доводить себя до невроза, рассказывает в этой книге наш практикующий врач-психотерапевт Олег Травкин». — Аверьянов Г.Г., главный врач клиники Курпатова, эксперт лаборатории нейронаук и поведения человека
Авторизуйтесь на сайте, для того чтобы оставлять отзывы о товаре.