Каталог товаров
Избранное
0
Корзина
0

Федоренко П.А. - Большая книга психологических практик для избавления от тревоги, паники, ВСД и стресса

ISBN
978-5-17-148759-1
Издательство
АСТ
Серия
Умный тренинг, меняющий жизнь
Год издания
2022
Количество страниц
304
Автор
Федоренко П.А.
Аннотация
Отзывы
Усталость, постоянные переживания, бессонница, отсутствие интереса к чему-либо и желания общаться с окружающими — все это признаки невроза и депрессии. Но с ними можно справиться!
Ключ к победе над тревогой, депрессией, паникой и ВСД — это регулярное выполнение проверенных психологических техник и упражнений.
Павел Федоренко и Илья Качай уверены, что можно прочитать миллион книг, но так и не справиться с проблемой, а можно внимательно изучить одну и получить отличный результат.
Авторы делятся эффективными методиками, принципами и приемами, практикуя которые изо дня в день, вы избавитесь от различных проявлений тревоги и сможете жить счастливой здоровой жизнью.
Авторизуйтесь на сайте, для того чтобы оставлять отзывы о товаре.