Каталог товаров
Избранное
0
Корзина
0

Кэрролл Р. - Bullet Journal метод. Переосмысли прошлое, упорядочи настоящее, спроектируй будущее

ISBN
978-5-04-098407-7
Издательство
Эксмо
Год издания
2019
Количество страниц
336
Автор
Кэрролл Р.
Аннотация
Отзывы
Пятьсот тысяч мыслей. Именно столько идей рождается в голове обычного человека ежедневно. Мы постоянно о чем-то думаем. Постоянно чем-то заняты. Но это не значит, что мы продуктивны. Когда мозг перегружен, сложно принимать правильные решения. Любой взвешенный выбор отнимает два самых ценных ресурса - время и энергию. А если решений слишком много, мы чувствуем себя уставшими, рассеянными и даже беспомощными. Мы теряем контроль - над ситуацией и собственной жизнью. Откладываем дела на завтра. Но со временем кладовая нашей памяти переполняется. Нерешенные задачи стучатся в дверь сознания - и мы ощущаем нарастающую тревогу и стресс.
.Система Bullet Journal помогает вернуть контроль и навести порядок в ментальной кладовой. Она позволяет:
.- очистить разум от отвлекающих мыслей и сохранить концентрацию в течение всего дня;
.- увидеть, куда вы тратите свои время и энергию;
.- добиться любых целей, разбивая их на более мелкие задачи;
.- развить любознательность и креативность;
.- держаться выбранного курса и жить целенаправленно.
Авторизуйтесь на сайте, для того чтобы оставлять отзывы о товаре.