Браун Б. - Дары несовершенства (м,мини)

УДК 159.923.2
ББК 88.351.2
Браун Б.
Дары несовершенства: Как полюбить себя таким, какой ты есть /  Брене Браун ; Пер. с англ. — М. : Альпина нон-фикшн, 2022. — 208 с. — (Серия «Альпина: саморазвитие»).
Мы все стыдимся своих недостатков. Стараемся вести себя и выглядеть так, чтобы окружающие не заподозрили нас в уязвимости, в том, что на самом деле мы далеко не так хороши, какими стараемся казаться. Современный человек слишком часто испытывает чувство стыда, и автор книги, знаменитый американский психолог Брене Браун, именно стыд называет эпидемией нашей культуры. Посвятив многие годы изучению историй самых разных людей, она приходит к выводу, что только приняв свои несовершенства, полюбив недостатки и позволив себе быть такими, какие есть, мы сможем жить в полную силу, в гармонии с собой и с миром. Брене Браун предлагает непростой, но неожиданный и смелый путь самоисцеления. Результаты исследований и личный опыт автора легли в основу одной из самых искренних книг по популярной психологии.