Каталог товаров
Избранное
0
Корзина
0

Красивое долголетие. 10С против старения

ISBN
978-5-04-099816-6
Издательство
Эксмо
Серия
О самом главном с доктором Мясниковым
Год издания
2019
Количество страниц
256
Автор
Шестова О.Л.
Аннотация
Отзывы
Жить долго еще не значит жить хорошо. Старость часто приносит с собой болезни и несамостоятельность. Но хотим ли мы такого долголетия? Конечно, нет. Каждый из нас мечтает вступить в зрелый возраст сильным, здоровым, успешным, самодостаточным — одним словом, счастливым.
Эта книга — путеводитель по основным направлениям красивого и здорового долголетия: движение, питание, сон, стресс, секс, растяжка и здоровый юмор. А кроме полезных советов, вас ждет информация о том, что происходит с каждым из наших органов с течением времени, на что нужно обращать внимание в конкретном возрасте и как сохранить вкус к жизни вне зависимости от обстоятельств.
Авторизуйтесь на сайте, для того чтобы оставлять отзывы о товаре.