Каталог товаров
Избранное
0
Корзина
0

Сила воли. Как развить и укрепить (м)

ISBN
978-5-00195-101-8
Издательство
Манн, Иванов и Фербер
Серия
Покетбуки МИФ. Лучшие книги по саморазвитию
Год издания
2022
Количество страниц
320
Автор
Макгонигал К.
409 ₽
Цена в розничных магазинах:
430 ₽
Наличие в магазинах
Товар в наличии
Книжный магазин "Метида" в ТЦ "МИР" (г. Нефтегорск, ул. Нефтяников, д. 41, ТЦ "Мир")
1 шт.
Книжный магазин "Метида" в г. Похвистнево (г. Похвистнево, ул. Революционная, д. 151)
Пн-Сб 8:00-18:00, Вс 8:00-17:00
+7 (84656) 2-19-15; +7 (927) 618-03-79
1 шт.
Книжный магазин "Метида" в Южном городе (г. Самара, Николаевский пр-т, 35 (Южный город))
Пн-Сб 10:00-20:00; Вс 10:00-19:00
+7 (846) 254-61-07
1 шт.
Книжный магазин "Метида" в ТЦ "Империя" (г. Самара, Московское ш., д. 163а (ТЦ "Империя", корпус 1))
1 шт.
Книжный магазин "Метида" в г. Сызрань (г. Сызрань, пер. Пролетарский д. 45)
Пн-Сб 9:00-19:00; Вс 9:00-18:00
+7 (8464) 98-43-46; +7 (939) 716-85-14
1 шт.
Аннотация
Отзывы
Силе воли учат в Стэнфорде! Этот курс безумно популярен среди студентов — все хотят укрепить силу воли. Но до сих пор не было преподавателя, который взялся бы сделать научно-обоснованный курс на эту тему, перелопатить чужие исследования и провести свои. Все, чтобы доказать, что этот навык тренируем и научить всех желающих приемам его развития.
Этим преподавателем стала психолог, доктор наук Келли Макгонигал — которая впоследствии написала книгу The Willpower Instinct, которую мы издали под названием "Сила воли". Именно она принесла идею курса по тренировке силы воли в кампус бизнес-школы № 1 в мире, разработала его и ведет по сей день, получая благодарность учеников и множество преподавательских наград.
Если бы нас спросили, какую единственную книгу из портфеля нашего издательства мы посоветовали бы прочитать всем без исключения, — это была бы "Сила воли".
Теперь книга доступна в формате покетбука.
Что нас зацепило в книге:
— Оказалось, что силу воли можно тренировать как мышцы. Чем чаще тренируешь, тем проще использовать.
— Позиция "10 минут работаю над задачей, а потом смогу бросить", как ни странно, сильно увеличивает шансы на доведение дела до конца.
— Сон и отдых самым прямым образом укрепляют силу воли, а стресс — снижает. Дело в том, что напряженный организм всеми силами старается направить нас к удовольствию, даже сомнительному с точки зрения долгосрочных целей.
Фишки книги:
— Удобный и качественный формат — книгу можно брать с собой куда угодно.
— Покетбуки занимают мало места, но приносят много пользы.
— В серии покетбуков выходят самые важные книги МИФа.
Для кого эта книга:
Для всех, кто хочет добиваться целей.
Авторизуйтесь на сайте, для того чтобы оставлять отзывы о товаре.