Каталог товаров
Избранное
0
Корзина
0

Сила воли не работает. Пусть твое окружение работает вместо нее (м)

ISBN
978-5-04-092513-1
Издательство
Эксмо
Серия
New Concept
Год издания
2019
Количество страниц
288
Автор
Харди Б.
Аннотация
Отзывы
Хватит думать, что сила воли — ключ от двери в счастливую жизнь! Чем сильнее закручиваешь гайки, заставляя себя заниматься спортом, сидеть на диете или зубрить иностранные слова, тем сокрушительнее будет срыв. И не нужно считать, что вы один такой недисциплинированный. Все срываются, все сдаются, все испытывают чувство вины! Бенжамин Харди, доктор организационной психологии, успешный блогер и отец трех приемных детей, предлагает заменить ненадежную силу воли мощным "экзоскелетом". Заставить окружающую среду – ваших друзей, социальные сети, стрессовые обстоятельства, питание и распорядок дня – толкать вас на пути к поставленной цели.
Авторизуйтесь на сайте, для того чтобы оставлять отзывы о товаре.