Каталог товаров
Избранное
0
Корзина
0

Сигел Д. - Сознавание. Наука и искусство присутствия

ISBN
978-5-00146-612-3
Издательство
Манн, Иванов и Фербер
Серия
МИФ. Личное развитие
Год издания
2020
Количество страниц
320
Автор
Сигел Д.
Аннотация
Отзывы
В новой книге авторитетного ученого, детского психиатра, директора Mindsight Institute вы познакомитесь с практикой «Колеса Сознавания». На примере «Колеса» вы поймете, как работает разум, и научитесь жить более полно, развив три важных навыка — внимательность, сознавание и добрые намерения.
Книга предназначена всем, кто интересуется практиками осознанности и медитации, а также научной составляющей этих тем.
Авторизуйтесь на сайте, для того чтобы оставлять отзывы о товаре.