Каталог товаров
Избранное
0
Корзина
0

Выбросите список дел! Как избавиться от стресса за 4 шага

ISBN
978-5-04-102155-9
Издательство
Эксмо
Серия
Практическая психотерапия
Год издания
2021
Количество страниц
352
Автор
Броди С.
613 ₽
Цена в розничных магазинах:
645 ₽
Наличие в магазинах
Товар в наличии
Книжный магазин "Метида" в г. Кузнецк (г. Кузнецк, ул. Белинского, д.82Б, ТЦ "Гулливер")
Пн-Вс 09:00-20:00 (Мск)
+7 (841) 245-87-16
1 шт.
Аннотация
Отзывы
Стресс стал неотъемлемой частью жизни современного человека. От него нельзя убежать и спрятаться – забот и поводов для беспокойства с каждым днем становится все больше – но можно научиться управлять стрессом до того, как он завладеет вами. В этой книге вы найдете программу из 4 простых шагов, которые позволят достичь душевного спокойствия и хорошего самочувствия. Ее автор, доктор Саманта Броди, за 20 лет практики помогла тысячам людей справиться со стрессом. Теперь ее рекомендации и упражнения помогут и вам стать более здоровыми, уверенными в завтрашнем дне и счастливыми.
Авторизуйтесь на сайте, для того чтобы оставлять отзывы о товаре.