Каталог товаров
Избранное
0
Корзина
0

Меглинская Е.В. - Здоровый похудизм. Как перестать заедать стресс и расстаться с лишним весом

ISBN
978-5-04-113993-3
Издательство
Бомбора
Серия
Психология стройности. Как создать здоровые отношения с едой
Год издания
2021
Количество страниц
256
Автор
Меглинская Е.В.
444 ₽
Цена в розничных магазинах:
467 ₽
Наличие в магазинах
Товар в наличии
Книжный магазин "Метида" в ТЦ "Империя" (г. Самара, Московское ш., д. 163а (ТЦ "Империя", корпус 1))
1 шт.
Аннотация
Отзывы
Книга-практикум для коррекции пищевого поведения. Помогает убрать привычку есть в ответ на негативные эмоции и усталость.

- Как, не заглядывая в холодильник, снимать напряжение?
- Как без лакомств справиться с тяжелыми переживаниями?

Выполнив упражнения, ты:
- овладеешь 5 навыками, позволяющими контролировать количество съеденного;
- найдешь адекватную замену вкусняшкам;
- автоматически сбросишь лишний вес.

Евгения Меглинская в прошлом профессиональная балерина, а ныне психолог и автор курса «Стоп срывам и перееданиям».
Она — создатель блога об отношениях с едой с количеством подписчиков 65 000 человек.
Авторизуйтесь на сайте, для того чтобы оставлять отзывы о товаре.