Каталог товаров
Избранное
0
Корзина
0

Живи. Как залечить раны прошлого, справится с настоящим и создать лучшее будущее (м)

ISBN
978-5-4461-0977-7
Издательство
Питер-С
Серия
Сам себе психолог
Год издания
2019
Количество страниц
288
Автор
Хансон Р.
Аннотация
Отзывы
Как найти внутренний стержень? На что можно опираться, когда во внешнем мире все так нестабильно и пугающе? Где источник внутренней силы и спокойствия? Истинная стойкость - это больше, чем просто терпение в ужасных условиях. Нам нужна настоящая устойчивость каждый день, чтобы растить детей, эффективно работать, справляться со стрессом, решать проблемы со здоровьем, преодолевать трудности и просто продолжать жить. Автор бестселлеров, нейропсихолог доктор Рик Хансон рассказывает, как развить двенадцать навыков нервной системы, которые станут мощным внутренним стержнем. Книга включает в себя эффективные способы помощи себе и другим и восстановления и углубления важных отношений. Рик Хансон объясняет, как преодолеть негативный настрой мыслей, освободить болезненные переживания и чувства и заменить их сочувствием, самоуважением, радостью и внутренним покоем.
Авторизуйтесь на сайте, для того чтобы оставлять отзывы о товаре.