Колиер Н. - Навязчивые мысли. Как прекратить бесконечный внутренний монолог, избавиться от негативных установок и обрести душевное спокойствие

Как перестать накручивать себя и начать жить.
На основе mindfulness и терапии принятия и ответственности.
Практические инструменты и мудрые истории из жизни.