Каталог товаров
Избранное
0
Корзина
0

Марафон правильного питания (м)

ISBN
978-5-04-107709-9
Издательство
Эксмо
Серия
Кулинария. Зеленый путь
Год издания
2021
Количество страниц
304
Автор
Шабуневич М.
1 430 ₽
Цена в розничных магазинах:
1 505 ₽
Наличие в магазинах
Товар в наличии
Книжный магазин "Метида" в ТЦ "Мега" (г. Самара, Московское шоссе 24 км, 5 (ТЦ "Мега"))
Пн-Вс 10:00-22:00
+7 (846) 254-15-75
1 шт.
Книжный магазин "Метида" на пр.Юных Пионеров (г. Самара, пр-кт Юных Пионеров, 146)
Пн-Сб: 10:00-20:00 Вс: 10:00-19:00
+7 (846) 269-17-17
1 шт.
Книжный магазин "Метида" в ТЦ "Империя" (г. Самара, Московское ш., д. 163а (ТЦ "Империя", корпус 1))
Пн-Вс 10:00-21:00
+7 (846) 240-61-55
1 шт.
Аннотация
Отзывы
Правильное питание — это не запреты и ограничения, это основа здорового образа жизни, которая включает в себя сбалансированный рацион и выбор правильных продуктов. С помощью этой книги вы узнаете, как питаться полезно и адаптировать привычный рацион без трудностей и заморочек. Чтобы переход на ПП был плавным и мягким, Маргарита Шабуневич предлагает вам постепенно изменять свои пищевые привычки в формате четырехнедельного марафона.
Каждая неделя — новая информация о продуктах питания и их употреблении, а также домашнее задание, которое поможет вам приблизиться к цели. Помимо теории, в книге вы найдете два варианта меню, а также более 100 рецептов полезных и вкусных блюд: от салатов в банке и полезных боулов до сгущенки без сахара и пиццы без глютена.

Добро пожаловать в мир полезной, вкусной и здоровой еды!

Для кого эта книга:
• Эта книга для тех, кто стремится к чистому и сбалансированному питанию.
• Для тех, кто хочет поменять свой рацион, понять разницу между продуктами, начать разбираться в составах, научиться читать этикетки.
• Для тех, кто хочет оздоровить свой рацион, добавить в него больше разнообразия и красок.
• Для тех, кто хочет ощущать прилив сил и энергии.
• Для тех, кто хочет снизить вес и чувствовать легкость.
• Для тех, кто готов развенчать популярные мифы и заблуждения про диеты и питание, а главное, развиваться и меняться, оставаясь собой.
Авторизуйтесь на сайте, для того чтобы оставлять отзывы о товаре.