Кляйн В.В. - Против тревоги. Методика ДПДГ

ISBN
978-5-17-152934-5
Издательство
АСТ
Серия
Авторские методики: психология и здоровье
Год издания
2023
Количество страниц
288
Автор
Кляйн В.В.
Аннотация
Отзывы
ДПДГ расшифровывается как десенсибилизация и переработка движением глаз. Человек думает о травмирующем воспоминании и в это время быстро двигает глазами влево и вправо. И эмоции "стираются". Это одна из двух официально признанных ВОЗ методик, её автор – Ф. Шапиро.
По всему миру психологи МЧС и служб спасения используют технику ДПДГ, чтобы вывести людей из шоковых состояний при массовых катастрофах. Однако этот метод применим и для более бытовых стрессов, страхов, неприятных воспоминаний: измены, воспоминания после операций, изнасилования, драки, страхи собак, высоты, самолетов, лифтов, стоматологов, темноты, страх заболеть – любые фобии можно проработать.
Книга адресована в первую очередь обычным читателям, поэтому содержит большое количество наглядных иллюстраций всех упражнений.
Авторизуйтесь на сайте, для того чтобы оставлять отзывы о товаре.

Выберите ваш город