Полер М. - Привет, страхи! 100 дней преодоления фобий, ограничений и личностных барьеров (м)

Ничего не боятся только глупцы. Но есть люди, которые могут собрать все свои силы, подняться и с гордостью сказать: «Привет, страхи!» Так поступила Мишель Полер, которая смогла преодолеть свои барьеры и устроила 100-дневный челендж борьбы со страхами.
В своей книге она призывает вас полностью раскрыть свой потенциал и предлагает ряд упражнений, с помощью которых вы:
- взглянете своим страхам в лицо и сможете понять, чего боитесь на самом деле;
- начнете выбирать рост вместо комфорта;
- научитесь позитивно влиять на поведение и мнение других людей;
- перестанете говорить «да» новым переживаниям, а скажете «да» новым возможностям.