Малесик Д. - Я все! Почему мы выгораем на работе и как это изменить

УДК 159.944
ББК 88.8
Малесик Дж.
Я всё! Почему мы выгораем на работе и как это изменить / Джонатан Малесик ; Пер. с англ. — М. : Альпина Паблишер, 2024. — 320 с.
ISBN 978-5-9614-8194-5
Уже утром вы чувствуете себя уставшим. Идти на работу нет ни сил, ни желания. Даже недавний отпуск не помогает. Именно это явление, известное как профессиональное выгорание, описывает Джонатан Малесик, который сделал головокружительную карьеру, но выгорел и вынужден был уволиться. Автор рассматривает выгорание как культурную проблему, связанную с разрывом между нашими представлениями об идеальной работе и реальностью. Он предлагает новый взгляд на профессиональную деятельность, акцентируя внимание на человеческом достоинстве, сострадании и полноценном досуге. Автор рассказывает о поиске баланса между работой и духовной жизнью, учит распознавать признаки эмоционального истощения и делится советами, которые помогут сохранить вдохновение и с удовольствием ходить на работу.