Чубаров В. - Погружение в себя. Как понять, почему мы думаем одно, чувствуем другое, а поступаем как всегда

Чубаров В.
Погружение в себя: Как понять, почему мы думаем одно, чувствуем другое, а поступаем как всегда / Владислав Чубаров. — М. : Альпина Паблишер, 2024. — 208 с.
Осознанная счастливая жизнь — это когда эмоции, ощущения, мысли и действия находятся в гармонии. Путь к этому состоянию подобен погружению в воду. Устремляясь вглубь себя, проходя через психологические защиты, доходишь до глубины, где нет границ между сознанием и подсознанием, защитные реакции не подавляют эмоции и истинные желания, — там происходит встреча с собой настоящим. Разбирая ситуации своих клиентов, известный психолог Владислав Чубаров помогает заглянуть вглубь своей личности и ответить на важные вопросы о самооценке, привязанности, любви, призвании, счастье. Вы научитесь избавляться от переносов и проекций, повышать самооценку вне зависимости от внешних обстоятельств; поймете свои настоящие потребности, сильные стороны. Ваши отношения с собой, близкими и окружающим миром станут осознаннее, а жизнь — счастливее.
УДК 159.923.2
ББК 88.3